腰椎间盘突出怎样治疗

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优质答案(1)

分为非手术治疗和手术治疗两种。非手术治疗就是保守治疗，建议不要久坐、久站、久蹲等，卧硬板床休息，还可以行五点支撑法的腰背肌锻炼，进行药物治疗、物理治疗等方式。手术治疗就是开刀，随着科学技术的发展，部分人可以采取微创的手术，例如椎间孔镜、椎间盘镜等，但是有部分人还是有必要进行开放手术治疗的。萊垍頭條

优质答案(2)

腰椎间盘突出症的保守疗法方法有，牵引治疗，中药治疗，药物治疗，按摩方法，倒走法。在家庭之中，做家庭保健操。平常卧床休息使颈部肌肉放松，减轻肌肉，头部椎间盘的压力，平时的饮食上，要多吃一些含钙量高的食物。牵引治疗采用骨盆牵引，理疗和推拿，按摩可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力。

优质答案(3)

如果你已经确诊腰突，并且处在疼痛期的话，请停掉所有你正在做的运动，包括什么羽毛球跑步健身乱七八糟的，一定要好好休息，前期是需要静养的。腰疼的时候可以用热水袋进行热敷，最好是用粗盐，可以消炎缓解疼痛。正确的坐姿很重要，第一，不要坐太满。不要把整个臀部都坐到椅面上，可以稍微往前位移，坐三分之二即可；第二，不要跷二郎腿。双脚可以自然分开，稳稳的扎在地面上，这样和臀部就形成了一个稳定的三点支撑；第三，要抬头挺胸。不要垮腰，保持脊柱自然的生理曲度。其实腰间盘突出并不可怕，我们不要太过于担心和焦虑，我们首先要有一个好的心态去面对它，然后再一步步的去治疗。腰间盘突出一定是要避免劳累的，劳逸结合很必要，我的腰突就是劳累引起的，我就是在这里吃的亏，你们一定要避免。硬板床也要安排上，平时吃饭要多吃钙含量高的，清淡一点。腰疼的时候可以贴胺索宁缓解，这个相较推拿理疗而言安全一些，效果也比较好，一周就感觉腰舒服很多，也就用了一个半月，基本上就好了。

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