坐月子必吃的12种水果

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优质答案(1)

问题分析：您好， 坐月子可以吃香蕉，防止便秘，苹果，橘子葡萄等都可以的，但是要温一下，不要吃得凉了。意见建议：建议，催奶可以吃以下的一些食物猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等，肉汤食含有丰富的水溶性营养成份

优质答案(2)

月子期间，需要加强营养，多吃高蛋白食物和新鲜蔬菜水果。至于水果方面没有什么特殊禁忌的种类，可以适当吃点苹果，梨，橙子，猕猴桃，榴莲，木瓜等等含维生素C多的水果。注意不要吃过于生冷寒凉的就好，以免引起消化不良或者拉肚子，影响宝宝发育。同时注意均衡合理营养饮食，满足宝宝发育与身体恢复需要的营养。

优质答案(3)

火龙果，苹果，猕猴桃，香蕉，草莓，橙子，哈密瓜，圣女果，牛油果，提子，葡萄，这些都是比较温性水果，可以补充大量维c和维生素等

优质答案(4)

燕窝，燕窝看起来晶莹剔透，尝起来很滑。 同时，燕窝富含高品质的蛋白...頭條萊垍

优质答案(5)

产后可以吃的水果有很多，如苹果，香蕉，猕猴桃，火龙果，橘子，葡萄等，但也要注意在吃时要把水果放在热水里进行加热，加热后再让产妇吃，以免产妇吃了凉的水果，导致肠胃不舒服。在坐月子期间也要注意，不要吃一些辛辣的食物，这样也是容易上火的。垍頭條萊

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