四川新增7757例！流感“流窜”，如何避免中招？

“阿嚏!”

最近,办公室里、地铁上……时不时就能听到打喷嚏、咳嗽的声音,不少人感冒之后全身酸痛,整天都有气无力,有时还有发热,症状比平时的感冒要重一些。如果你也是这样,那很有可能是遭了“流感”!

何为流感?

我们常说的流行性感冒(简称“流感”)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,通常会在某个特定季节或时间段内导致很多人感染,具有明显的季节性,冬春季是呼吸道传染病的高发季节。

据四川省卫生健康委公布的法定传染病疫情概况显示,10月,全省流行性感冒发病数7757例,排名报告发病率第二。

流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型。目前,引起流感季节性流行的主要是甲型H1N1、H3N2流感病毒和乙型Victoria系流感病毒。但随着气温下降、冬季来临,会出现流感、肺炎支原体感染、呼吸道合胞病毒感染等呼吸道传染病上升的风险,我们可能会面临多种呼吸道传染病叠加或共同流行的风险。

流感感染一般表现为急性起病、发热(体温可达39-40℃),伴畏寒、寒战、头痛、肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状,常有咽痛、干咳,可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红、眼结膜充血等,部分患者症状轻微或无症状。儿童的发热程度通常高于成人,患乙型流感时恶心、呕吐、腹泻等消化道症状也较成人多见。

流感与普通感冒有何不同?

流感和普通感冒虽然都是呼吸道疾病,但两者是完全不同的。

● 普通感冒:以打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽为主。

● 流感:高烧(短时间内体温快速上升)、疼痛、疲劳乏力,全身症状更明显。

下表列出了两者的区别:

▲图源:中国疾控

哪些是流感重症高风险人群?

●老人:60岁以上老年人群;

●儿童:5岁以下儿童;

●基础性疾病患者:包括一些特定慢性病患者,如心血管疾病(单纯高血压除外)、慢性呼吸系统疾病、肝肾功能不全、血液病、神经系统疾病、神经肌肉功能障碍、代谢性疾病(包括糖尿病)等慢性病患者;

●免疫低下人群:患有免疫抑制疾病或免疫功能低下者。

预防流感的妙招!

日常生活习惯

“一老一小”重点人群可通过以下措施来做好预防,包括养成良好的卫生习惯,如勤洗手、咳嗽或打喷嚏时遮住口鼻;增强体质,保证充足的睡眠,注意营养均衡,提高身体抵抗力;在疾病高发季尽量少去人群密集的公共场所,特别是空气流动不畅的密闭场所;减少接触出现呼吸道症状的人,接触时注意个人防护;保持环境清洁卫生,做好室内通风换气。

接种疫苗

除了一老一小、基础性疾病患者、免疫功能低下的人之外,医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员、孕妇或准备在流感季节怀孕的女性,也推荐接种疫苗。

▲图源:丁香医生

近年来,华西公共卫生学院卫生检验与检疫学系一直致力于流感防控的相关研究,其中有一种能快速准确检测流感的方法,能在未来改变我们的生活——利用扩增技术、纳米材料以及荧光信号放大等技术,开发能对病原体现场快速检测的试剂和设备,第一时间尽快锁定确诊病人,发现环境中的病原体,为传染病的流行趋势预测和防控策略制定提供有力支持。

我们认为,未来几年内防控领域可能会迎来一系列重大突破,这些突破将从疫苗研发、药物治疗、监测技术、公共卫生策略等多个方面全面提升流感防控的效果:

一是通用流感疫苗和新型疫苗开发,开发能够提供广谱保护的通用流感疫苗,这些疫苗不仅能够针对当前流行的流感病毒株,还能对未来的变异株提供保护;

二是抗病毒药物的创新,开发新型抗病毒药物,如病毒 RNA聚合酶抑制剂和病毒核蛋白抑制剂,这些药物可以更有效地抑制病毒复制,减少重症和死亡率。

三是人工智能和大数据的应用,利用人工智能和大数据技术,建立更精确的流感预测模型,提前预警流感疫情的发生和发展趋势;

四是公共卫生策略的创新,将流感防控与其他呼吸道传染,病的防控结合起来,形成多病共防的综合防控策略,提高整体防控效果。加强社区和家庭的参与,通过健康教育、社区活动等形式,提高公众的健康意识和防控能力。

本文作者:汪川(华西公共卫生学院卫生检验与检疫系主任、教授、博士生导师)。