急救，每一秒都至关重要

　　文/钦州市第一人民医院 韦秋甜

　　在紧急医疗场景中，每一秒都至关重要。急救护理不仅仅是医疗专业人士的责任，也是每一位普通公民在关键时刻能够伸出援手、挽救生命的技能，本文旨在提供一份简明扼要的五分钟急救护理指南，帮助大家了解并掌握基本的急救知识，以便在紧急情况下能够迅速行动，给予即时救助。

　　急救很重要性

　　急救，即在突发伤病或灾难事故现场，对伤病者进行初步的救援和处理的行动。它能够有效减少伤害程度，防止病情恶化，甚至挽救生命。无论是交通事故、自然灾害还是日常生活中的意外伤害，掌握急救技能都能让我们在关键时刻成为他人的守护者。

　　急救前的准备

　　在紧急医疗事件发生时，迅速而有效的急救准备是至关重要的一环。这不仅能够为后续的救援行动打下坚实基础，还能在关键时刻挽救生命，以下是一些关键的急救前准备步骤：

　　冷静评估：面对紧急情况，首先要保持冷静，迅速评估现场环境是否安全。确保自己和伤者的安全是首要任务，避免在混乱中造成二次伤害。呼叫急救：在确保安全后，立即拨打当地的急救电话，清晰地告知事故发生地点、伤者情况等关键信息。准备急救包：如果条件允许，提前准备或寻找急救包。急救包内应包含止血带、纱布、绷带等基本医疗用品，以便在紧急情况下迅速使用。了解基本急救知识：掌握心肺复苏(CPR)、止血等基本急救技能至关重要，这些知识不仅能在关键时刻派上用场，还能让你在等待专业救援人员到达时，为伤者提供初步的救助。

　　心理准备：面对紧急情况，保持冷静和稳定的情绪同样重要。通过心理暗示、深呼吸等方法，调整自己的心态，以最好的状态应对即将到来的挑战。

　　基本急救技能

　　一、心肺复苏(CPR) 对于心脏骤停的患者，心肺复苏是挽救生命的关键。步骤如下：检查反应及呼吸：轻拍患者肩膀并大声呼唤，观察其是否有反应和呼吸。启动紧急响应系统：如已非首次接触患者，立即呼叫急救。胸外按压：将患者置于硬板床上或地面上，解开衣物，双手交叠置于胸骨下半部，垂直向下按压，成人按压深度至少5厘米，速率至少100次/分钟。人工呼吸：对于成人，每30次胸外按压后进行2次人工呼吸。对于未接受培训的旁观者，持续进行胸外按压即可。注意：CPR需持续进行，直到专业急救人员到达并接手。

　　二、止血 对于出血的伤口，迅速止血至关重要。直接压迫：用干净的纱布或衣物直接覆盖在伤口上，用力按压以止血。抬高患肢：如果可能，将受伤部位抬高，以减少血液流向伤口。使用止血带：在极端情况下，如四肢大出血且无法用直接压迫法止血时，可使用止血带绑扎在伤口近心端，但需注意时间不宜过长，每隔一小时需放松一次，以防肢体坏死。

　　三、处理骨折 怀疑骨折时，应避免移动受伤部位，以免造成二次伤害。固定伤肢：使用木板、树枝等硬质物品对伤肢进行固定，以减少移动时的疼痛和潜在损伤。冷敷：如果条件允许，可用冰块或冷毛巾冷敷伤处，以减轻肿胀和疼痛。

　　四、烧伤与烫伤处理 冷却：立即用冷水冲洗伤处至少20分钟，以降低皮肤表面温度。

　　脱去衣物：小心脱去受伤部位的衣物，避免撕扯皮肤。覆盖伤口：用干净的纱布或衣物轻轻覆盖伤口，以防感染。

　　五、窒息处理 对于窒息的患者，应立即采取措施清除呼吸道异物。背部拍击法：对于意识清醒的窒息者，可以尝试从背后环抱住其腰腹部，用力向上、向内挤压上腹部，帮助排出异物。海姆立克急救法：对于婴幼儿或无法站立的窒息者，可采用此法。具体操作为：一手托住婴幼儿下颌部，另一手放在其肩胛之间，用力拍击其背部5次;若无效，则将婴幼儿翻转过来，面朝上躺在施救者的大腿上，托住其颈部，用食指和中指按压其胸骨下半部5次。

　　注意事项

　　保持冷静：在整个急救过程中，保持冷静和清晰的头脑至关重要。保护自己：在救助他人的同时，也要确保自己的安全。持续观察：即使采取了初步急救措施，也应持续观察伤者的状况，并准备随时进行下一步处理。