为什么孩子会因为一点儿小事就哭？

　　你是不是经常不理解，为什么孩子会因为一点儿小事就哭?

　　其实想想，我们人类从古至今，宝宝出生后的第一件事便是哭，哭是他们与生俱来的本领和生存的本能反应：饿了会哭，困了会哭，被人吵醒了也会哭;等长大一些，被人欺负了会哭，感到委屈了会哭，遇到难题也会哭。你有没有想过，是不是孩子没有找到其他适合的情绪释放方式?

　　孩子在成长过程中，尤其是到了青春期，一定会遇到各种情绪问题。因此，在孩子两三岁时，我们就可以有意识地教孩子认知自己的情绪：高兴、愤怒、哀伤、失落等，并体验不同情绪状态下的身体反应。只有认知了自己不同的情绪，孩子才能学会准确地表达，找到适合自己的情绪发泄方式。

　　乔治两三岁时，我们会在生活中告诉他：“姐姐抢了你的巧克力，你的眉毛立起来，攥紧拳头的感觉就是生气。”“当爸爸给你买你爱吃的糖果时，你眼睛弯弯的，小嘴合不拢，这时候你就是开心的。”……

　　孩子更大一些，就可以更准确地描述自己的情绪。兔兔是个暴脾气的姑娘，有时候和乔治吵架，她会这样描述自己的感受：“我心里有个小火山，像要喷发一样，很难受。”

　　“与其堵而抑之，不如疏而导之。”解决情绪问题最好的办法就是帮助孩子们疏导“情绪死结”，让孩子们的情绪洪水顺势而下，这样就不会有决堤的危险了。兔兔一般有不好的情绪时，我们都会和她一起分析，让她把问题讲出来，然后我们帮着一起解决。但是，并不是所有孩子都喜欢或者善于表达。有些时候，兔兔也会不愿意和父母面对面地进行语言沟通。

　　当亲子沟通遇到障碍，我们平时传授给孩子们的“深呼吸”冷静法不管用时，我们不妨借助一些小妙招，帮助孩子们释放情绪。这一节，我来分享几个小妙招。