颈椎间盘膨出严重吗

颈椎间盘膨出，算是比较轻度的。

这种颈椎健康的突出，我们将按严重程度将颈椎间盘的突出分为三种，最初的一种是椎间盘的膨出，居于中间的是椎间盘突出，再次严重的是椎间盘突出。一般来说，椎间盘膨出都是椎间盘突出的早期，一般来说，仅有颈部的症状啊，没有上肢的症状。出现这种情况呢，还是应该适当的加强保养，减少长时间的低头伏案工作，长时间的玩电脑，玩手机以及打麻将的生活习惯。要注意呢经常抬头看一看远处的天空，做颈椎米字操。这样来说，可以有效的缓解颈部的压力，推荐比较好的运动就是游泳，游泳对颈部保养也有很大的好处，出现症状的时候呢，可以适当的采取针灸、牵引、理疗等物理治疗。