坐小月子喝什么粥最好

小月子期间可以适量的喝一些大枣枸杞粥，或者是瘦肉粥、蛋黄粥、蔬菜粥。

这些粥比较容易消化和吸收，而且有利于补充身体所需要的营养物质，有利于身体的康复。

在坐月子期间，应该适量吃一些温热滋补的食物，既能够补充营养，又有利于促进身体的康复。不要吃过于寒凉的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物，否则会影响子宫收缩，导致子宫恢复不好，或者是出现出血量增多的现象，对身体的健康会造成一定的影响。

在做小月子期间应该尽量注意保持个人的清洁卫生，还要注意休息。