喝咖啡能引起血压高吗
- 2025-04-06 17:49:28 松柏健康
- 健康
喝咖啡能引起血压升高,咖啡中含有咖啡因,服用后能引起交感神经的兴奋,使心率加快,周围血管收缩,从而引起血压升高。
因此,高血压患者应该尽量的避免服用咖啡。此外,高血压患者在生活方式上也应当进行调整,比如减少钠盐摄入,膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品。所以应该减少烹调用盐,每人每日食盐量不超过六克。每日吃新鲜的蔬菜和水果,减少脂肪摄入,减少食用油的摄入。少吃或者不吃肥肉和动物内脏,戒烟限酒。增加运动,减轻精神压力,保持心态平衡,必要时补充叶酸制剂。
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