哺乳期可不可以喝菊花茶

哺乳期是可以喝菊花茶的。

菊花具有清热解毒的功效，对宝宝是没有影响的。建议在哺乳期间要多喝温开水。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。饮食一定要注意清淡，避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物。不要吃油腻的食物，应多喝汤水，有助于乳汁的分泌，还可以多吃有营养的食物，多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋等，还可以多喝牛奶、骨头汤和鲫鱼汤。还要注意多休息，避免熬夜。要适当的运动，增强抵抗力。