产妇吃韭菜影响奶水吗

产妇吃韭菜是不会影响奶水。

产妇要保证充足的乳汁，首先多进食肉蛋奶等高蛋白的食物，同时要适当的补充新鲜的水果蔬菜，这样才能够做到营养均衡全面。另外要多喝汤类比如鱼汤、鸡汤、排骨汤、猪蹄汤等等。煲汤时可以加入补血补气的食材，如红枣、枸杞、山药等等，产妇还要注意多休息避免，劳累剧烈活动、熬夜等等。一定要让宝宝多吸吮母亲的乳头，这样能够刺激中枢神经系统，反射性的引起乳汁的分泌。另外，产妇还要注意保持良好的心情。