孕早期吃燕窝对胎儿有什么影响

孕早期吃燕窝对胎儿是有好处。

燕窝的营养价值比较高，怀孕期间适量的服用能够促进胎儿的生长发育。但是，在怀孕期间，我们并不建议吃燕窝等补品。其实只要做到营养均衡全面就可以，多进食肉蛋奶等高蛋白的食物。适当的补充新鲜的蔬菜和水果，尽量避免进食生冷、辛辣、刺激的食物。在怀孕期间，女性还要注意保证充足的睡眠和良好的心情。早孕期间还可以根据自己的体质适当的安排一些户外活动，这样不仅能够调节心情，还能够促进钙的吸收。