顺产后一个月可以跑步吗

顺产后一个月是不可以跑步的。这是因为顺产后一个月，全身的各个器官以及盆底肌还没有恢复正常。过早的做运动，有可能会导致子宫脱垂，甚至其他疾病的发生。在分娩过后，全身各个器官除了乳腺组织之外，会逐渐的恢复到未孕时的状态，大概需要六周左右的时间，也就是平时所说的产褥期。而盆底组织恢复的时间，由于每个人的体质不同，也略有不同。大约需要三个月到半年的时间。因此，过早的运动不利于身体各个器官的恢复，甚至有可能会导致子宫脱垂等情况的发生。因此，刚顺产后一个月是不可以跑步的。