什么时候开始吃叶酸合适

女性朋友如果打算怀孕，建议从备孕期就开始补充叶酸，也就是说，建议女性在备孕期至少要补充三个月的叶酸，然后再怀孕。

怀孕后的前三个月，也就是早孕期，也是需要补充叶酸的。总而言之，叶酸总共需要补充六个月左右。补充叶酸的目的是为了预防胎儿的神经管缺陷畸形，包括无脑儿、脊柱裂、脑脊膜膨出等。这几种神经管缺陷都是致命性的畸形，一旦患有这些畸形，胎儿是不能要的。补充叶酸的目的就是为了预防这些畸形。因此，补充叶酸是至关重要的，一般要补充六个月左右。