老年人睡觉出虚汗是什么原因引起的

老年人睡觉出虚汗，多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的，中医讲，年过半百而阴气自半。如果我们身体阴虚，则阳气就会相对偏多，而产生内热，而夜间阳气收敛入体内热加重，就会逼汗外出，形成盗汗。所以调理的话，第一，药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝，第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻，辛辣刺激的食物。可以吃山药枸杞粥，银耳莲子羹等养阴的食材，第三，平时还要注意适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操。