老人手腕骨折吃什么恢复快

老年人手腕骨折，一般可给予手法复位石膏或者支具外固定。

在骨折的早期，尽量多吃些容易消化、容易吸收的食物，之后可以补充足够的蛋白质、维生素D、维生素C和矿物质等。富含钙和维生素D的食物，比如牛奶、绿色蔬菜、豆制品、动物肝脏、深海鱼类；富含蛋白质的食物比如牛奶、鸡蛋、鱼肉、虾、鸡肉、大豆制品；富含维生素C的食物有苹果、橘子、橙子、猕猴桃、白菜、生菜、西红柿等。这些食物有利于骨折的愈合。