桑葚降血压吗
- 2025-04-01 10:45:46 松柏健康
- 健康
桑葚不能降血压,桑葚没有降血压的功效。
高血压患者还是应当采取饮食调节,增加运动,以及服用降压药物来治疗,在饮食方面,应当减少钠盐的摄入,膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品。所以应该减少烹调用盐,每人每日食盐量不超过六克,补充钾盐,多吃新鲜的蔬菜和水果,减少脂肪的摄入,少吃或者不吃肥肉和动物内脏。减轻精神压力,保持心态平衡,必要时补充叶酸制剂在运动方面应该采取合适的有氧运动,比如快走,慢跑,太极拳等等,这些方面都可以起到协同控制血压的作用。
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