人流以后吃点啥对身体好

人流以后要多吃富含蛋白质的食物，对身体比较好。富含蛋白质的食物主要包括各种肉类、牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼虾等等。同时还要适当的补充粗粮干果以及新鲜的水果和蔬菜。流产后要多喝各种汤类如鱼汤，鸡汤，排骨汤等等，煲汤时可以适当的加入补血补气的食材。比如山药，红枣，枸杞等等。人流后。还要多休息，保证充足的睡眠和良好的心情，避免熬夜劳累，剧烈活动以及。情绪紧张，焦虑等等。流产后还要按照医生的要求口服相关的药物。