骨折恢复后还能健身吗

  • 2025-03-31 15:43:28    松柏健康
  • 陈更
  • 健康

骨折恢复后,往往是可以进行健身的。

骨折愈合一般在骨折后一年至一年半时,其往往骨性的强度已经达到受伤以前的正常的强度,日常的工作以及高强度的锻炼等,往往对其影响较少。而往往在临床初步愈合的3到6个月内,尽量避免高强度的健身活动,否则会影响骨折的愈合以及骨折周围的肌肉、软组织的正常愈合过程。

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