手腕扭伤肿了怎么消肿

手腕扭伤后，首先要到医院进行检查，看是否有骨折或错位情况，然后进行对症处理。如果没有骨折，可在扭伤的12-24内进行冰袋冷敷，手腕要进行制动，可口服一些活血化瘀的药物进行治疗。患者平常可做一些适当的康复训练，有助于手腕相关功能的恢复。在平常日常生活中可佩戴护腕，近期避免重物，饮食上多食一些含钙的食物。以上科普知识仅供参考，希望对患者有所帮助。去医院处理好一些，这个是由于外伤的原因导致的，需要限制手腕部的活动，行石膏或者支具固定，如果是单纯的软组织扭伤引起的肿胀，一般固定两周就如果是骨折导致的肿胀，恢复的时间就会长一些。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。