橙子橘子上火吗

橘子上火吗？橘子、橙子、芦柑、脐橙这一类水果，其实都可以让人有一些上火的可能，但是这些水果少吃对身体是有益的，富含各种维生素，吃多了才容易上火，吃多了之后会让我们舌头发黄、大便偏干、小便偏黄、还咳嗽，有的人夜里咳嗽的厉害，这些都是上火的表现。上火是火邪、热邪对我们人体的一种影响，上火之后，除了刚才我们说的口舌生疮、小便短赤、大便干，还有的人会流鼻血、胃反酸、会头发懵、发沉，这些都是上火的一些对人体的影响。
橘子这种水果，果肉确实上火，但是它的果皮、橘皮，橘皮经过什么九制八制的可以做成陈皮，陈皮是去火的，只不过我们的橘子皮大家不会日常来吃，很多人会用它来泡水，橘子皮泡水也有去火的作用，所以吃橘子如果上火了，可以拿橘子皮泡水来去去火，但是我还是提醒大家不要过多的吃橘子、橙子这一类水果。适量吃橘子不会上火。
橘子、橙子、芦柑、脐橙这些水果都会导致上火，但是这些水果少吃对身体是有益的，富含各种维生素，如维生素C、柠檬酸、橘络、果胶、诺米灵等，适量食用具有开胃理气、止渴润肺、养颜护肤的功效。
橘子一天食用量最多不超过3个。吃多了会导致舌头发黄、大便偏干、小便偏黄、咳嗽、口舌生疮、小便短赤、流鼻血等上火症状。还有的人会出现胃内反酸、头发蒙、发沉等情况，这些都是上火对人体的影响。
尽管橘子果肉会导致上火，但是橘皮有去火功效，只不过橘子皮不会日常来吃，可以将表皮洗干净，掰成一定大小泡水喝，有去火的作用。