坐久了小腿浮肿怎么办

小腿肿主要是因为小腿血管外的组织间隙中有过多的体液积聚，可能与下肢静脉血栓、慢性心力衰竭、肾脏疾病、甲状腺功能减退、局部感染、药物、长期卧床等有关。在临床上，小腿肿胀只是一个临床症状，但引起这个症状的病因需要综合其他症状、体征和检查结果综合判断。

1.下肢静脉血栓：高龄、长期卧床、肥胖、口服避孕药、髋关节或盆腔手术、恶性肿瘤及静脉曲张等病人被视为高危人群。起初多为小腿深静脉血栓形成，表现为腓肠肌部位疼痛及压痛，部分病人可向上蔓延累及髂股静脉，表现为下肢肿胀、皮肤发白，伴有浅静脉曲张、胭窝或股管部位有压痛。严重者下肢深、浅静脉广泛受累，表现为股青肿。

2.慢性心力衰竭：多见于右心衰竭，早期水肿常不明显，多在颈静脉充盈和肝大较明显后才出现。先有皮下组织水分积聚，体重增加，到一定程度后才引起凹陷性水肿。水肿最早出现在身体的下垂部位，起床活动者以脚、踝内侧和胫前较明显，仰卧者骶部水肿；侧卧者卧侧肢体水肿显著。病情严重者可发展到全身水肿。

3.肾脏疾病：患有严重肾脏疾病的人，全身各处都会出现肿胀的现象，腿部、脸部或是手指无一幸免，主要与蛋白质从尿液流失太多有关。

4.甲状腺功能减退：也就是通常所说的甲减，严重的甲状腺机能减退也会引起全身性的身体浮肿，小腿位置较低，是肿胀的高发部位。

5.局部感染：在出现局部感染时，也可能会出现小腿的局部肿胀，但通常包括局部的红肿热痛等多种症状表现。

6.药物：长期使用类固醇、甲睾酮、雌激素、口服避孕药、某些抗抑郁剂、降血压药等也可能导致小腿肿胀。

7.长期卧床：长期卧床的患者，一旦出现单侧小腿肿胀、疼痛、紧张感、皮肤发红、皮温升高、突发不明原因的呼吸困难、胸痛、咯血，须警惕急性肺栓塞，一定要及时就诊。

小腿肿胀也可能由其他原因引起，一旦出现小腿肿胀，应及时前往医院就诊。

坐时间长了小腿肿胀可能的原因主要是长期站立或久坐，下肢静脉回流受限，增加了毛细血管的“静水压”导致体液外渗，引起小腿肿胀。是众所周知的一种良性水肿。这

当然。如果有心脏疾病、肾脏疾病也可能产生心源性水肿、肾源性水肿。还有一类良性水肿，多见于青年女性，发生的部位包括眼睑、双侧踝部等，常与月经周期有关。所以推测发病原理可能与内分泌功能失调或改变有关。还有些人在夏季易发生水肿，这可能由于温热刺激导致体表血管扩张，动脉血流量增加和浅静脉扩张、血液郁滞致毛细血管滤过压增高而形成，此种水肿易见于手足等处。

当出现全身或局限性水肿时，首先应去医院作详细的检查，如果排除了各种疾病引起的水肿，而且水肿本身又不伴有其他明显的不适感，也不影响日常生活和工作，即适当地限制盐的摄入量，水不一定需要严格限制。水肿显著者可以间断服用利尿剂，如双氢克尿塞，每周二、五服药。每次50毫克，每日仅服一次即可。