个子矮怎么能长高

你现在20岁了，对于男性这个年龄基本上已经停止了生长发育，所以你身高很难再继续长高了，现在身高不高，可能是遗传，也可能是营养缺乏导致的发育不良。 你如果还想长高，可以每天增强体育锻炼，多做引起向上等运动，可能还会促使身体分泌生长激素而继续长高的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。