维生素e可以涂抹脸吗

维生素E是一种脂溶性维生素，分为维生素E膏和维生素E胶囊。如果是维生素E膏用于脸部就比较简单，直接将该药膏涂抹于脸上，后轻揉1分钟左右即可。如果是维生素E胶囊的话，其正确使用方法如下：

1.使用维生素E之前，用清水洗去脸上的灰尘，油污。

2.刺破维生素E软胶囊，挤出胶囊内液体，倒于手掌心。

3.倒入一勺橄榄油到液体内，用勺子搅拌均匀，棉签蘸取均匀涂抹面部。

4.均匀涂抹液体，轻轻按摩10-15分钟，以促进吸收。

5.最后，清洁面部，涂上爽肤水、润肤乳等护肤品。

维生素E擦脸的作用：

1.维生素E涂于面部，可直接抑制血管壁上脂质过氧化物的集聚，防止血管内凝血，改善血液循环，使面部肌肤年轻，活力充沛。

2.维生素E可消除外界因素（紫外线、空气污染等）引发的过多氧自由基，延缓肌肤光老化、防止晒伤，日晒红斑生成等。

3.维生素E对于慢性湿疹而导致的皮肤干燥、肥厚、皲裂等，都有一定的改善作用；对于感染性疾病，比如真菌感染而形成的皮肤角化增生，也具有一定的辅助疗效。另外，维生素E还可以美白、滋润、去痘印。

维生素E为脂溶性维生素，能参与机体多方面的代谢过程，作为一种抗氧化剂，其作用广泛而复杂，包括使细胞膜及其他细胞结构免受自由基损伤，增加皮肤毛细血管的血流量，维持毛细血管的正常通透性等。维生素E在皮肤科中可用于治疗光老化、各种角化性皮肤病、营养不良性大疱性表皮松懈症、结缔组织病、环状肉芽肿、家族性良性慢性天疱疮、皮肤肿瘤等；并能改善皮损局部的血供，用于治疗冻疮、下肢溃疡、多形红斑、系统性硬皮病等，能促进创面的愈合；也用于化妆品有润肤、防护紫外线损伤和减缓色素沉积等作用。

维生素E分为维生素E软胶囊、维生素E片、维生素E颗粒、维生素E注射液、维生素E乳、维生素E粉。维生素E乳直接涂在脸上是可以的。