怎么可以让脸部变白

想要使脸上的皮肤变白，可以从下面几点做起，一是外出时要做好防晒，不要让紫外线晒黑皮肤。二是多吃富含维生素c的食物，多喝水。三是定期运动，加快新陈代谢的速度。四是使用有美白功效的护肤品。五是必要时可以考虑用医美方法美白。最重要的是要做好防晒工作。因为紫外线是导致皮肤变黑的主要因素，无论是晴天还是阴天，出门一定要涂好防晒霜，撑遮阳伞，带防护墨镜。食物对皮肤也有一定的影响，可以多吃维生素丰富的食物，比如西红柿，草莓。通过蔬菜水果来摄取大量维生素，多吃燕窝，也对皮肤变白有很好的效果，要多吃含维生素C比较丰富的食物。生活上日常洁面要注意水温，不要过热，不要用刺激性比较强的洗面奶，可以使用具有润肤美白效果的洁面乳来洁面。可以使用杏仁露，牛奶，蜂蜜，鸡蛋清等做成面膜，还能使面部变白。