谷氨酰胺的十大功效

谷氨酰胺对身体有许多作用，首先它可以生长肌肉，谷氨酰胺为人体提供必需的氮源，促进肌肉细胞内蛋白质的合成，其次，谷氨酰胺有很强的作用，能增强力量，提高耐力，谷氨酰胺是免疫系统的重要燃料，谷氨酰胺参与了谷胱甘肽的合成，谷胱甘肽还是一种重要的抗氧化剂。