中度脂肪肝食疗

中度脂肪肝，患者平时一定要控制饮食的脂肪含量，所以要多吃一些清淡食物，比如说做这道豆腐烧蘑菇，有消除脂肪的作用，同时还可以减肥瘦身。嫩豆腐250克，鲜蘑菇100克，枸杞子15克。砂锅，放入豆腐片、鲜蘑菇片、枸杞洗净，盐和清水，用中火煮沸后，用小火清炖30分钟，加入调味品即可。得了中度脂肪肝后建议多吃营养的食物，每天都要补充蛋白质，建议每天做一些鲫鱼汤喝，汤中可以加入一些丝瓜，还可以选择加入山药，这些食物比较营养。平时也可以经常炖一些排骨汤喝，可加入胡萝卜还有西兰花。如果身体比较肥胖，这类患者尽量多吃芹菜、豆芽菜，可以减肥瘦身。