少女痛经怎么调理

少女痛经可从药膳治疗、药物治疗、针灸按摩等方面进行调整。

1.女性痛经时应该要马上停止剧烈运动，最好是能平躺休息，用热水袋热敷小腹，女性在经期之前，就该注意自己的饮食习惯，不要吃太过寒凉辛辣刺激食物。

2.痛经最主要原因是因为宫寒，那么就得对症下药，建议可以用红糖冲水喝，红糖性温，具有活血化瘀的功效，且红糖中的蔗糖等糖分容易被人体吸收，能加快细胞代谢，加以生姜片泡脚加快血液流动。

3.如果这些办法都不能改善情况，就需要服用一些针对痛经的药物治疗了，去正规的药店购买。或者去医院检查后，在医生的指导下使用药物。

总之有一切不适的情况，就请立刻就医，不能拖延，以防更加严重的病情发生。