48岁停经了怎么办

48岁闭经后身体没有不便的话，主要注意补充维生素和钙，减少摄入垃圾食物是良好的日常习惯。绝经后会使卵巢激素水平下降，雌激素水平下降，钙损失加速，心血管疾病发生的概率上升。绝经后可能出现惊慌、失眠、烦躁等明显的更年期症状，应该使用药物调节剂。可以选择中药调理方法，如用当归、枸杞、参皮熬制后服用，能补充雌激素。中国女性的平均绝经年龄在49岁左右，所以在48岁出现绝经的情况属于正常的，如果没有任何不舒服，则不需要进行特殊的处理，顺其自然可以。如果绝经之后，出现严重的潮热、盗汗、失眠、暴躁易怒、同房干涩等围绝经临床症状，可以选择中药进行治疗，也可以选择使用激素类药物进行治疗。