肝火旺吃什么食物去火

清肝火的药食同源的药物有荠菜、菊花、桑葚、绿豆等。

荠菜味甘，性凉，具有利水消肿，清肝明目的功效，外用可以治疗眼睛干涩疼痛、视物模糊等。

菊花味辛、甘、苦，性微寒，具有疏散风热，平抑肝阳，清肝明目的功效，可以用于治疗肝火上炎导致的头晕、目眩、眼睛肿痛、视物模糊等症。

桑葚味甘、酸，性寒，具有滋阴补血，生津润燥的功效，可以用于治疗肝肾阴虚导致的眼睛视物模糊、盗汗（入睡后汗出异常，醒来后汗出停止）、口渴等症。

绿豆味甘，性寒，具有清热解毒，消暑，利水的功效，可以用于治疗各种原因导致的痈肿疮毒，小便不利（小便不顺畅），心烦，口渴等症。

身体不适还需及时就医，药物使用前还需咨询医生，在医师指导下使用。