如何看自己是否排卵

排卵是一个瞬间的过程，无明显感觉，但可通过B超检查、基础体温法和排卵试纸监测排卵。

排卵日的计算是从下次月经来潮的第1天算起，再倒推14天或直接减去14天就是排卵日，再按排卵日的前5天和后4天加在一起的日子称为排卵期，所以排卵期前后加起来就有10天的时间。

排卵是一个瞬间的过程，一般没有明显感觉，但可通过B超检查、基础体温法和排卵试纸监测排卵。

如果是平时月经周期正常的话，在月经干净第10天就可以开始用试纸检测排卵，也可以去医院进行B超监测排卵，结果更加准确。此外，也可根据体温变动来推算排卵，一般排卵后都会出现体温比原来升高0.5℃左右，并伴有分泌物增多等。