敲打足三里的亲身经历

足三里穴是足阳明胃经的一个穴位。位于犊鼻穴下三寸，胫骨前缘外一横指处。足三里穴是常用的一个穴位，经常拍打功效也特别多，可以治疗腹胀、腹泻、恶心呕吐等肠胃疾病。同时也可以治疗妇科疾病，如痛经、闭经、月经失调等，都可以用此穴进行治疗。足三里穴是一个保健要穴，经常按摩或艾灸足三里穴，都有很好的保健强身的作用。