神经衰弱吃什么最好

对神经衰弱比较好的食物是富含脂类、蛋白质、糖、维生素和微量元素的食物。如大米、面粉、红薯、胚芽、糙米、燕麦、大豆及豆制品等。蔬菜类有：草菇、蘑菇、冬菇等，藕、百合、萝卜、卷心莱、菠菜、大白菜等。

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