一直打嗝儿怎么办
老是打嗝可以通过弯腰喝水的方法来缓解;惊吓法是生活中,常用治疗打嗝的一个小偏方;出现打嗝情况,可以屏住呼吸30到40秒,或者是将筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处;老是打嗝,还可以通过按少商穴、肉关血和中指来缓解。
在日常的生活中,很多人都有过打嗝的经历,打嗝是各个年龄段人群,均会有的情形,其原因主要是成人膈肌,不自主的间歇性收缩运动,一般来说,打嗝只是一种生理反应。生活中有很多原因,都会让人出现打嗝的现象,那么,老是打嗝怎么办?
一、止嗝的常见方式
1、喝水弯腰法
喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。
2、惊吓法
在生活中可以运用一些小方法来治疗打嗝。趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。
3、屏气法
直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,能使患者突然屏气,使气道内二氧化碳浓度,从而干扰打嗝的神经反射活动,但心肺功能不好的人慎用此法。
二、打嗝按穴位止嗝法
1、按少商穴。少商穴在大拇指侧距指甲一分处。在打嗝发作时,用拇指按压少商穴,使酸痛感持续半分钟,打嗝即可停止。这个方法真的很有效果,小编打嗝的时候一按这个穴位就止嗝了。
2、掐按内关穴。用手指掐“内关穴”,此穴位于手腕内侧6~7厘米处,即第一横纹下约2横指的距离,其止打嗝的效果也比校好。
3、掐按中指。分别用自己的左右手指,用力掐住中指顶部,大约过1~2分钟以后,打嗝即可被制止。
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