晚上吃什么不长肉减肥

您可以一个玉米加一个鸡蛋，但是要水煮的，所以不会含有很多的高热量。玉米清甜可口，富含维生素，是常见的健康减肥食物，鸡蛋可以增加营养，不会让你因为减肥而身体虚弱。还能保持身材。

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