皮肤暗沉有斑怎么办

皮肤暗沉有斑可以多吃一些西红柿，也可以使用黄瓜切成片，敷在脸部，避免吃一些特别油腻的食物，心情一定要舒畅，情绪不可以过于激动，平常饮食也需要多补充营养，多吃一些蔬菜水果还有肉类食物，可以弄点黄芪和大枣，一起煲汤喝有补气血的功效，脸上的色素斑还可以用脱色类的药物，同时生活中还要多休息，避免皮肤经常晒太阳。患者应及时到正规医院的皮肤科就诊。应该用一些有美白作用的护肤用品，饮食上也要多吃含维生素c的食物，也有美白作用，有些患者斑点比较明显可以通过激光祛斑的方式治疗，祛斑效果明显，能够彻底去除面部现有的斑。斑点的形成与紫外线照射、睡眠不足等有关，要规律个人作息时间，外出注意防晒。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。