经常吃黑芝麻可以改善白发变黑吗

常吃含有卵磷脂多的食物能够使白发变黑发，若是疾病因素导致的头发白需针对病因进行治疗。在出现白发明显的增多时，患者可以多吃些黑芝麻和核桃等，里面所含有的蛋白质以及维生素，还有卵磷脂相对比较，能够使体内的黑色素出现明显的增加，对于白发变黑发有一定的作用头发由黑变白有关的疾病包括脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，要想让头发变黑，需针对这些疾病进行治疗。若出现头发变白，患者不能随意吃药或者食物，需及时就医，在医生的指导下吃相应的食物或药物。吃黑芝麻是肯定可以让白头发变黑的，而黑芝麻，白发令黑，九蒸晒、枣肉丸服。是说把黑芝麻，蒸过之后晒过，反复九次，再连同黑枣肉混合成药丸状服用，可令白发变黑，但疗效究竟如何，因人体质而异，而且黑芝麻虽好，但不宜大量摄取，春夏两季每天半小匙，秋冬两季每天一大匙即可，否则过犹不及，不然很有可能导致头发脱落。