熬夜肾虚怎么办

长时间熬夜会损耗肾精，确实会导致肾虚的情况出现，应该给予补肾等治疗，可能会出现五心烦热，心烦失眠，耳鸣脉细等症状。治疗也分为以下几步：首先，生活要有规律避免熬夜；其次，可以吃一些六味地黄丸来调理治疗；最后，还可以多吃一些黑豆、桑葚来给予补肾阴的治疗。经常熬夜会伤肾，会出现身体怕冷，腰膝冷痛，遗精、早泄、夜尿频多等肾虚症状，同时还可能会出现脱发，头晕耳鸣等，影响正常生活。首先建议改掉熬夜习惯，合理饮食。其次可口服六味地黄丸。具体治疗请于专业医师指导下进行。

出现熬夜肾虚，可以通过生活调节、服用中药等方法补肾虚。

1.生活调节：长时间熬夜会打乱人体阴阳平衡，引起肾虚的情况，此时可通过调节生活规律，避免熬夜，养成早睡早起的好习惯，来促进身体内阴阳平衡，来缓解肾虚。

2.中药调理：出现熬夜肾虚，可以根据肾虚证型的不同，选择具有滋阴补肾、补肾益精等作用的中成药进行治疗，比如阴虚可服用六味地黄丸等中药调理，阳虚服用桂附地黄丸等中药治疗，肾精亏虚服用五子衍宗丸等中药补肾。

上述中药的不良反应尚不明确。熬夜肾虚的患者应积极配合医生治疗，不要自行用药，以免延误病情。也可遵医嘱选用针灸、推拿等方式进行治疗。