脸发黄怎么办有什么解决方法

中医认为，五色对应五脏六腑，正常人的脸是红、黄、昏、亮、润、微。但如果脸太黄，往往预示着脾胃的病变，所以要及时调理脾胃，做到以下几点：一是饮食清淡，不吃辛辣油腻的食物，不吃油炸、烧烤类食物，多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物。第二，规律作息，不熬夜。第三，适当的体育锻炼和每周2到3次的有氧运动可以起到健脾胃的作用。第四，运用中医艾灸、拔罐的方法来调理脾胃。第五，保持心情舒畅，中医认为过度思考会损伤脾胃，所以调理脾胃的情绪也很重要。第六，如果改善不明显，可以服用一些调理脾胃的中药。