孕妇喝什么鱼汤好

可以喝鲫鱼豆腐汤，此种鱼汤能够促进孕妇的消化功能，还能缓解胎动频繁，在孕后期可以煲红枣黑豆鲤鱼汤，能够起到安胎以及消肿的作用，可以消除孕妇由于怀孕引起的水肿，有补气血的功效。不过在熬鱼汤的时候，一定不要放太多的调味料，让鱼汤清淡一点，这样能够更好的吸收营养，孕妇由于子宫在内增大和体内激素的变化容易引起胃部消化功能较差，而鱼汤不仅味道鲜美，还有助于消化。适合孕妇喝的鱼汤种类相对较多。首先，可以制作鲤鱼汤，味道好、营养丰富，有消肿的功效。怀孕之后往往在妊娠后期发现水肿严重，可以多喝鲤鱼汤消肿；此外，鲤鱼汤也有安胎的作用。其次，黑鱼汤也非常好，有补血的功效。怀孕期间，孕妇需要为胎儿提供营养，还要提供血液。分娩时血液供应更多。所以吃黑鱼汤补血很好，食用黑鱼也有利于分娩，是非常适合孕妇饮用的。