中暑适合吃什么

中暑是人在高烧环境中调节体温的功能障碍,引起的一系列症状。中暑患者的饮食清淡,易于消化,卡路里高,维生素丰富,建议低脂肪饮食。多喝点盐开水,补充水分,适当吃些盐味重的食物,比如咸鱼、咸鸭蛋。还应该多喝凉茶、蜂蜜茶等凉爽的饮料。同时可以多吃一些新鲜蔬菜和水果,有助于补充身体所需的维生素。

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