头发变少了怎么恢复

通常情况下，头发变少了是可以恢复的，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗的方式帮助恢复。

1、一般治疗：烫发、染发和吹风机的使用都会对头发造成伤害，要减少对头发的过度热处理，定期按摩头皮，有助于促进头皮的血液循环，帮助头发生长。

2、药物治疗：临床上以非瘢痕性脱发多见，尤其是雄激素性秃发，患者可以遵医嘱使用米诺地尔酊、养血生发胶囊等药物进行治疗，刺激毛发生长。

3、手术治疗：如果是遗传、斑秃导致的，必要时可以通过植发手术来改善，从自身后枕部位提取健康毛囊组织，经过特殊处理，将提取的毛囊组织移植到头发稀疏部位，毛囊成活后便可以起到重新生发的效果。

日常生活中，还要保持积极乐观的心态，避免过度焦虑，影响头发的生长。