小孩吃葡萄的好处和坏处

葡萄里富含维生素c，也含有花青素，对宝宝的皮肤和眼睛都是非常好的，葡萄的营养价值很高，葡萄汁被科学家誉为植物奶，葡萄含糖量达8%至10%，以葡萄糖为主，在葡萄所含的较多的糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品，而且，葡萄干含水量较低，约17%，糖和铁的含量均相对增加，是儿童、妇女和体虚贫血者的滋补佳品。