才30岁就膝盖软骨磨损

30岁就膝盖软骨磨损，可以采用的治疗方法分为两大类：保守治疗和手术治疗。

如果患者是30岁左右出现在膝关节软骨磨损的现象是由于患者的膝关节扭伤急性或长期慢性疲劳，劳损等原因，导致膝关节半月板损伤的发生。在治疗上可采取以下几种方法：

1.保守治疗，病人可能会被要求减少活动，卧床休息，可进行药熏洗或理疗等，也可以与膝关节软骨的透明质酸钠营养注射。

2.患者有膝关节半月板损伤，自觉膝关节部位疼痛较重，而且频繁出现关节交锁、嵌顿现象，影响了患者的膝盖。必须采取手术治疗，微创手术，可以通过膝关节镜进行，半月板修复可以进行切除。