腹部拍打减肥法

经常拍打肚子不会瘦的，可能还会造成消化不良的现象，想要减肥建议运动加上合理的饮食，减肥的效果是最好的，日常可以做仰卧起坐或者是做瑜伽，减肥效果都很好的，日常要注意多休息，避免油腻的食物，多喝水。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。无论是从中医还是西医上认为，经常拍打肚子是可以起到瘦肚子效果的，因为腹部有带脉，且呈现网状结构，经常拍打肚子，有利于气血循环，还能促进新陈代谢。但是需要掌握正确的方法，一般是使用手掌拍或蜷手拍的方法，拍打的时候还要特别注意力度，否则会对肠胃造成影响。