吃橘子上火吗?

桔子上火吗？桔子这种水果酸甜，大家都很喜欢吃，但是橘子确实可以让我们上火。上火是火邪、热邪对我们人体的一种影响，上火之后，更多的表现是舌头上长疮、长口疮、小便黄、还有大便干、流鼻血、头发沉等等等等。
上火之后会让我们觉得不舒服，有的人还会嗓子干、嗓子疼。桔子吃多了，我们舌头还会发黄，舌苔被染成了黄色、小便也特别黄，这些也是上火的表现。
因此桔子是可以让我们上火的，吃桔子果肉上火，但是桔子皮是不上火的，很多人吃桔子上火之后，拿桔子皮泡水来去火，这也是可取的。桔子上火，大家知道之后，一定要控制好吃桔子的量，不要买了一斤橘子、一兜桔子就一次性吃完，一定要分开吃，上火了之后，吃桔子还容易引起我们反酸，夜里会有反酸，然后脾胃功能不好、消化不良、腹胀等等等等。因此桔子这种水果，大家吃的一定要适量，吃多了就上火，再吃多了就会影响我们的脾胃功能。

吃橘子是会导致上火的。如果吃了过多的橘子会导致患者出现舌头发黄、大便干燥，并且还会伴有咳嗽和小便发黄的症状。另外，内热火大体质的人群，本身很容易上火，如果疲劳，免疫力下降，吃橘子会引发上火，在出现上火后可以多喝一些温开水，能够加速新陈代谢，缓解上火的症状；如果上火比较严重的，也可以适当的服用一些去火的药物来进行治疗。橘子里面含有大量的维生素成分，适当的吃一些橘子能够补充身体的营养。

中医营养学认为，橘子性凉，食用不会上火。

“上火”是民间俗语，中医营养学认为，经常吃辛辣刺激、温热、油腻等食物容易上火。橘子是凉性的，食用不会出现上火的表现。

橘子又名黄橘，其味甘酸，性平，入肺、胃二经，能够生津润肺，理气化痰，开胃醒酒，因此能够缓解口干舌燥，呕逆不适，胸膈结气，腹泻，咳嗽痰多等不适表现，但不能有明显的治疗作用。需要注意橘子不能多食，患有阴虚燥咳及咯血、吐血慎用。

日常人们吃橘子后感觉喉咙干，多是因为食用过多而导致糖分过量，才会出现喉咙发干等不舒服的表现，并没有证据表明吃完橘子会上火。

建议吃完橘子后多喝水，少吃辛辣刺激的食物。适量食用橘子，若是有上火的不适症状，及时就医系统调理。