孕妇可以吃人参果么

孕妇是能吃人参果的。人参果营养丰富，口感甜脆，孕妇可以适量吃一些人参果补充营养，不过应在人参果的选择上多加注意。在人参果的选择上，少吃高糖的人参果，而选用低糖的。因为普通的人参果因含糖量低，口味不大好，所以有人培育出了含糖量高的新品种人参果，其含糖可高达6％-9％。假如是有妊娠糖尿病的以及体重增长过快的孕妇，需仔细辨别食用。孕妇是可以吃人参果的，人参果中硒元素含量之高，在蔬菜、水果品种中异常少见。硒元素是一种强氧化剂，能维持机体正常的生理功能，激活人体细胞，保护心血管等脏器，还能刺激免疫球蛋白及抗体的产生，增强机体对疾病的抵抗力。不过需注意少吃高糖的人参果，而选用低糖的。