十大养肺润肺的茶

罗汉果一直被称为清肺的佳品，它对于肺部的调节有帮助，罗汉果中含有丰富的微量元素以及抗氧化物质。使用后能够提高身体的代谢力。帮助清除自由基。降低烟草对身体的损害。对于一些有咳嗽，喉咙疼的老烟民。经常喝点罗汉果泡的水可以化痰止咳，它的清热解毒效果也是比较好的。可以缓解身体的不适。金银花，桔梗茶，对于老烟民来说有不错的改善效果。金银花和桔梗都有一定的清热解毒的作用。他还能润肺降噪，改善喉咙不适。帮助清洗肺部呼吸通畅一些。银耳雪梨汤一直都是润肺养肺的佳品。银耳比较润滑，帮助改善喉咙不适。雪梨有清火降燥的效果，两者混合一起食用，有润肺的效果。帮助清除肺中的毒素，将烟草中的废弃物去除身体也会运作通常一些。没有资料表明，什么茶叶养肺最好。茶不只具有一定的辅助治疗作用，如百合茶、桑叶茶、冬虫夏草茶等。
1.百合茶：百合味甘，性微寒，入肺、心经，甘润而补，微寒清凉，有养阴润肺止咳的价值，可辅助缓解虚咳劳嗽。
2.桑叶茶：桑叶性寒，味甘、苦，归肺、肝经，有清肺润燥的价值，可辅助缓解肺热咳嗽、燥热咳嗽。
3.冬虫夏草茶：冬虫夏草味甘，性温，具有补肺益肾、止咳定喘的价值。建议取3-10克煮水代茶饮，可增进体力，增强免疫力。
润肺养肺除饮茶外，日常还要注意饮食，如杏仁、山药、白萝卜、百合、绿豆等，能起到润肺养肺的效果，而且能提高人体的免疫功能。