更年期潮热出汗失眠怎么办
更年期潮热失眠和体内的激素分泌紊乱有关系,建议患者到正规医院的中医内科就诊,运用中医辨证的方法选择合适的中药来进行调理。如果主要的表现是失眠、潮热和盗汗等症状,一般都是肾阴虚所致,可服用六味地黄丸或者是舒肝解郁胶囊。若是失眠的症状非常明显,建议口服安神补脑液或者是甜梦胶囊。平时要多进行运动,提高抵抗力的同时也可以改善睡眠质量。患者出现更年期失眠以及潮热症状。这样的患者,应该应用一些中医中药进行调理,患者可能主要是阴虚火旺所导致,可以口服六味地黄丸等药物处理。可以应用一些镇静安眠的药物改善患者睡眠情况。
很多女性在绝经以前和以后,会由于因肾气弱、阴精缺乏等而产生月经紊乱,甚至是月经绝止、心慌失眠、头晕耳鸣、心情焦躁、盗汗失眠等症状,这叫作更年期综合征。可选择就诊于正规医疗机构,通过药物与非药物疗法缓解症状。
现代医学主要采用激素替代治疗,可以迅速缓解更年期综合征的临床症状,但治疗存在一定的局限性,且停药后易复发,会在短时间内增加更年期女性患中风、心血管、乳腺癌等疾病的概率。中医认为以上症状是因天癸将竭、阴阳失衡、肾气渐衰所导致的,可通过中药、针灸、推拿、拔罐、食疗等调理治疗。
在更年期这个阶段,女性由于卵巢停止分泌雌激素,出现潮热、情绪波动、盗汗、皮肤干燥等不适症状,这个时候饮食对于女性的健康就很重要,健康的饮食有助于稳定控制激素水平,平时需要平衡饮食,多吃富含雌激素、钙、维生素、矿物质的食物,能减少更年期带来的各种症状。
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