白萝卜水怎么煮止咳化痰

白萝卜止咳水可以将白萝卜洗净后切片或者切成丝加水进行蒸煮15分钟左右，同时加点冰糖可以使口感更佳，而且也加强了止咳的作用。白萝卜中含有较多的纤维素、维生素a、维生素C等，有出色的保健功效，适当的喝白萝卜水可以缓解感冒或者治疗便秘，特别是对于病毒性感冒有着很好的防治作用。同时煮白萝卜水时，可以适当的再加点橘子皮也能够加强其止咳化痰的作用。

一般的是把白萝卜切成片或者是切成丝，加适量的水煮，可以加冰糖或者将白萝卜单独煮水，一般要用小火煮20分钟到半个小时左右，使白萝卜的汁水充分熬出，把白萝卜捞出，因为白萝卜含有较多的膳食纤维、维生素A、维生素C，可以用来止咳、化痰，还有利于缓解腹胀、通便的症状。