吃什么增大壮阳

平常的时候可以吃一些壮阳补肾的食物，壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品，此外含锌食物如牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药,银杏,冻豆腐,缮鱼,海参。